Hormonale klachten voelen vaak vaag en wisselend. Het ene moment heb je energie, het andere moment voel je je leeg of gespannen. Veel vrouwen herkennen dit, zeker rond cyclus, perimenopauze of overgang. Hormonen werken samen Hormonen staan nooit los. Stress, slaap, voeding en darmen beïnvloeden elkaar voortdurend. Als de belasting te hoog wordt, verschuift de balans. Veelvoorkomende signalen: - slecht slapen - stemmingswisselingen - vermoeid maar alert - opgejaagd gevoel Stress als verstorende factor Langdurige stress beïnvloedt onder andere cortisol, melatonine en geslachtshormonen. Het lichaam kiest voor overleven, herstel komt op de achtergrond. Inzicht brengt rust In een orthomoleculaire intake kijken we naar leefstijl, voeding, stressbelasting en waar nodig labonderzoek. Niet om te labelen, maar om te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.